«Человек, который понимает сам себя, обретает не только спокойствие, но и силу». —
Психотерапия и консультирование
Услуги супервизора
Войницкая
ПСИХОЛОГ - КОНСУЛЬТАНТ
Ольга
Назад Вперед
img2.style.visibility = "hidden";
img2.style.position = "absolute";
isPhoto1Visible = true; // Теперь снова видно фото1
}
});
});
Веду частную практику с 2010 года.
Я придерживаюсь принципов уважения, принятия и конфиденциальности, что создает безопасное пространство для открытого и честного общения.
В своей практике я использую интегративный подход, который сочетает элементы психодинамической терапии, когнитивно-поведенческой терапии, терапии принятия ответственности, а также песочной терапии.
Онлайн
Я запустила пилотный проект в роли супервизора и приглашаю психологов на индивидуальную и групповую супервизию. Это пространство для профессионального роста, разбора сложных случаев и поддержки в работе. Буду рада поддержать вас в этом процессе и создать доверительную атмосферу для развития.
Онлайн и офлайн
В своей работе особое внимание я уделяю активному слушанию и пониманию ваших потребностей. Мы будем работать в темпе, подходящем именно вам, и я помогу исследовать ваши чувства и мысли. Вместе найдем практические инструменты и стратегии, которые помогут справиться с трудностями и достичь ваших целей.
Супервизия
Психотерапия
Услуги
Метафорические ассоциативные карты, сокращенно МАК - это набор карт (картинок и/или слов), используемых в психологической практике, для стимуляции ассоциаций, метафорического мышления и получения доступа к подсознательной информации.
Песочная терапия — это метод психотерапии, в котором используется песок и различные фигурки для создания терапевтической среды, в которой клиент может выразить свои чувства и переживания. Этот подход часто применяется для работы с детьми, но также может быть эффективным и для взрослых.
МАК Карты
Песочная терапия
Методы работы
Ознакомьтесь с тарифами и выбрите подходящий вам.
Я провожу индивидуальные сеансы и консультации в онлайн и офлайн форматах.
Со мной вы научитесь
Научитесь ценить себя без оглядки на чужое мнение
Поверите в себя , увидите свою силу и уникальность
Быть более уверенным и осознанным
- Тревожное состояние
- Депрессия
- Кризисные состояния
- Стресс
- Расстройство пищевого поведения (РПП)
- Зависимость и созависимость
- Заниженная самооценка
- Посттравматический синдром (ПТСР)
- Потеря или утрата близкого человека
- Алекситимия (затруднение в определении собственных эмоций и эмоций других людей)
- Работа в сфере психосоматики (влияние невыраженных чувств на заболевания)
- Бесплодие, связанное с психологическими факторами
С чем я работаю
Ознакомьтесь с тарифами и выбрите подходящий вам.
Я провожу индивидуальные и групповые сеансы супервизии в онлайн формате.
Как любитель-садовод, я вижу супервизора садовником в цветущем саду. Такой метафорический образ, по моему мнению, хорошо отражает суть работы супервизора.
Цветы развиваются под солнцем, так же как и личностный рост психолога проходит с помощью супервизора. Корни впитывают влагу и питательные вещества, а психолог, в свою очередь, учится у супервизора чему то новому. Но иногда возле цветка могут вырасти сорняки - разные мысли и чувства, обусловленные психотерапевтическим процессом, например «я недостаточно хороший психолог» и т. д. Земля может засохнуть от солнца, также как и психолог может «выгореть» от работы.
Цветы развиваются под солнцем, так же как и личностный рост психолога проходит с помощью супервизора. Корни впитывают влагу и питательные вещества, а психолог, в свою очередь, учится у супервизора чему то новому. Но иногда возле цветка могут вырасти сорняки - разные мысли и чувства, обусловленные психотерапевтическим процессом, например «я недостаточно хороший психолог» и т. д. Земля может засохнуть от солнца, также как и психолог может «выгореть» от работы.
Я хочу вам рассказать о моем видении работы супервизора через метафору.
Супервизор расчищает путь супервизантам, помогая видеть ясно и находить правильное направление в их терапевтической работе, так же как садовник, окружает подопечных заботой и вниманием. Супервизор - опора, помогающая избегать ошибок, и поддержка в трудные моменты.
Садовник поливает землю, помогая избежать профессионального выгорания, пропалывает сорняки, избавляя психолога от навязчивых мыслей, и цветок начинает оживать.
Остались вопросы?
+7921 377 24 98
kaiacats@gmail.com
kaiacats@gmail.com
Записаться на консультацию
Заполните поля ниже
Заполняя форму, вы даете согласие на обработку своих данных в соответствии с Политикой конфиденциальности .
Песочная терапия
Песочная терапия — это метод психотерапии, в котором используется песок и различные фигурки для создания терапевтической среды, в которой клиент может выразить свои чувства и переживания. Этот подход часто применяется для работы с детьми, но также может быть эффективным и для взрослых.
Что представляет собой песочная терапия?
Это песочница, где клиент может создавать сцены или образы, располагая на песке фигурки, так как ему нравиться. В песочной терапии используются различные фигурки, миниатюры, камни и другие предметы, которые клиент может размещать в песке. Эти объекты могут представлять людей, эмоции, ситуации и другие важные аспекты жизни клиента.
Клиенты создают свои собственные миры в песке, что позволяет им исследовать свои внутренние конфликты, страхи и желания в безопасной среде. Песочная терапия позволяет людям, особенно детям, выразить свои чувства и переживания, когда вербальные методы могут быть недоступны
Творческий процесс создания песочных картин может содействовать снижению стресса и тревоги, помогает клиентам увидеть свой внутренний мир. Также песочная терапия помогает раскрывать подсознательные мысли и чувства, которые клиент не может полностью осознать или выразить словами.
Песочная терапия часто используется в работе с детьми для понимания их переживаний, страхов и желаний. Дети могут выражать себя через игру и творчество, что делает лечение более доступным и эффективным.
Взрослые также могут использовать песочную терапию для работы с травмами, стрессом, депрессией и другими психологическими проблемами, получая доступ к эмоциям и воспоминаниям.
Песочная терапия — это мощный инструмент, который может помочь людям всех возрастов в исследовании своих внутреннего мира и в процессе исцеления. Если вам интересно узнать больше или попробовать этот метод, записывайтесь на очную встречу!
Что представляет собой песочная терапия?
Это песочница, где клиент может создавать сцены или образы, располагая на песке фигурки, так как ему нравиться. В песочной терапии используются различные фигурки, миниатюры, камни и другие предметы, которые клиент может размещать в песке. Эти объекты могут представлять людей, эмоции, ситуации и другие важные аспекты жизни клиента.
Клиенты создают свои собственные миры в песке, что позволяет им исследовать свои внутренние конфликты, страхи и желания в безопасной среде. Песочная терапия позволяет людям, особенно детям, выразить свои чувства и переживания, когда вербальные методы могут быть недоступны
Творческий процесс создания песочных картин может содействовать снижению стресса и тревоги, помогает клиентам увидеть свой внутренний мир. Также песочная терапия помогает раскрывать подсознательные мысли и чувства, которые клиент не может полностью осознать или выразить словами.
Песочная терапия часто используется в работе с детьми для понимания их переживаний, страхов и желаний. Дети могут выражать себя через игру и творчество, что делает лечение более доступным и эффективным.
Взрослые также могут использовать песочную терапию для работы с травмами, стрессом, депрессией и другими психологическими проблемами, получая доступ к эмоциям и воспоминаниям.
Песочная терапия — это мощный инструмент, который может помочь людям всех возрастов в исследовании своих внутреннего мира и в процессе исцеления. Если вам интересно узнать больше или попробовать этот метод, записывайтесь на очную встречу!
МАК Карты
Для меня как для психолога, работа с МАК представляется очень глубинной и ресурсной. Метафорические ассоциативные карты, сокращенно МАК - это набор карт (картинок и/или слов), используемых в психологической практике, для стимуляции ассоциаций, метафорического мышления и получения доступа к подсознательной информации.
Картинки на картах не изображают конкретные ситуации или людей впрямую, а скорее предлагают метафорический образ, который каждый интерпретирует по-своему. Работа с картами основана на ассоциациях, которые они вызывают. Важно не то, что изображено на карте, а то, как это изображение откликается в человеке, какие чувства, мысли, воспоминания, ощущения оно пробуждает. Основная идея в том, что, рассматривая изображение или читая слово, человек проецирует на карту свой внутренний мир: свои переживания, страхи, надежды, ресурсы. Эта проекция помогает увидеть ситуацию с новой точки зрения, получить доступ к скрытым ресурсам, осознать неочевидные связи и принять более взвешенное решение.
Представьте, что вам нужно решить сложную задачу. Вы берете карту с изображением, например, одинокого дерева на вершине горы. Вместо того, чтобы анализировать изображение логически, вы спрашиваете себя: "Что я чувствую, глядя на эту карту? Что она мне напоминает? Как это связано с моей задачей?" Ответы на эти вопросы могут дать вам новые идеи и подходы, о которых вы раньше не думали. Карты могут выбираться как в открытую, так и в закрытую в зависимости от запроса клиента. У вас еще есть какие то вопросы или вы хотите попробовать технику с МАК , записывайтесь на сессию!
Картинки на картах не изображают конкретные ситуации или людей впрямую, а скорее предлагают метафорический образ, который каждый интерпретирует по-своему. Работа с картами основана на ассоциациях, которые они вызывают. Важно не то, что изображено на карте, а то, как это изображение откликается в человеке, какие чувства, мысли, воспоминания, ощущения оно пробуждает. Основная идея в том, что, рассматривая изображение или читая слово, человек проецирует на карту свой внутренний мир: свои переживания, страхи, надежды, ресурсы. Эта проекция помогает увидеть ситуацию с новой точки зрения, получить доступ к скрытым ресурсам, осознать неочевидные связи и принять более взвешенное решение.
Представьте, что вам нужно решить сложную задачу. Вы берете карту с изображением, например, одинокого дерева на вершине горы. Вместо того, чтобы анализировать изображение логически, вы спрашиваете себя: "Что я чувствую, глядя на эту карту? Что она мне напоминает? Как это связано с моей задачей?" Ответы на эти вопросы могут дать вам новые идеи и подходы, о которых вы раньше не думали. Карты могут выбираться как в открытую, так и в закрытую в зависимости от запроса клиента. У вас еще есть какие то вопросы или вы хотите попробовать технику с МАК , записывайтесь на сессию!
